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户外健身器材使用注意事项

1、户外健身器材活动区域为开放式无偿健身器械，请爱护使用。户外健身器材

2、在使用户外健身器材前，请适当进行热身运动。

3、使用每一种户外健身器材时，请先阅读该器材上的警示说明牌内容。

4、为达到安全、良好的运动效果，请选择适宜不同人群的健身器材，按警示说明牌  温馨提示和健身器材分类正确使用各种器材.否侧发生意外事故、责任自负户外健身器材

  1、一些老人喜欢通过户外健身器材来蹭来蹭去，说法是摩擦可以背部穴位，户外健身器材天梯生产，疏通经络，其实这样是错误的，营口户外健身器材，而且没有依据，这样做的后果是会造成血液涌向头部，心脑血管患者容易发病；会容易头晕。因此老人家活动的时候需要注意的事项运动强度不宜过大，应以自己不感觉痛苦为限。户外健身器材

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