户外健身器材跷跷板生产|苏腾公司|山东户外健身器材

户外健身器材锻炼正确方式

身体素质的逐渐变差已经成为城市人群不可忽视的一个内容，户外健身器材双杠生产厂家，因此许多的人选择使用户外健身器材锻炼，因为户外健身器材有好几种，所以需要有正确的使用方法来锻炼身体。户外健身器材双杠生产厂家

   1、如果是扭腰类的健身器材，那么老年人扭腰时的动作需要尽量的慢、柔，一定要量力而行，山东户外健身器材，不要较度扭曲自己，尤其是不要用力过猛。

   2、伸展类的户外健身器材，不主张拼命压腿，户外健身器材双杠定制，或者把腿抬得很高地来压，好的建议是高不可过肩。

户外健身器材的设计应符合人体生理特点。如太空漫步机，户外健身器材跷跷板生产，两脚踏板之间的宽度只有符合两脚与肩同宽运动较为舒适的设计合理， 但很多产品的设计，距离有大有小；每个踏板前边和内侧都应有高出踏板平面30mm的防滑凸台，以防脚滑脱后造成磕碰或撞伤，但近半数的产品都没有。户外健身器材双杠生产厂家

运动部件结构。运动部件与固定杆件的挤夹间隙，相对运动间隙不应出现9.5mm～25mm的尺寸结构，即要么小于9.5mm，要么大于 25mm，因为在9.5mm～25mm尺寸段中的间隙较易造成对手指或手臂的剪切或挤压。检测发现，多家产品存在挤夹间隙的运动结构问题。户外健身器材双杠生产厂家