户外健身器材主要功能
户外健身器材 主要功能:增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用。适用于腰部活动障碍、体弱、周身疲乏等症。小区户外健身器材
使用方法:双手握紧手柄,双脚平衡站在圆形踏板上,葫芦岛户外健身器材,腰部发力带动下肢左右扭转。
注意事项:扭转时腰部要有所控制,幅度不要过大。切记手始终不要离开手柄。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。
小区户外健身器材户外健身器材的设计应符合人体生理特点。如太空漫步机,两脚踏板之间的宽度只有符合两脚与肩同宽运动较为舒适的设计合理, 但很多产品的设计,距离有大有小;每个踏板前边和内侧都应有高出踏板平面30mm的防滑凸台,户外健身器材坐蹬训练器,以防脚滑脱后造成磕碰或撞伤,但近半数的产品都没有。小区户外健身器材
运动部件结构。运动部件与固定杆件的挤夹间隙,户外健身器材椭圆漫步机,相对运动间隙不应出现9.5mm~25mm的尺寸结构,小区户外健身器材,即要么小于9.5mm,要么大于 25mm,因为在9.5mm~25mm尺寸段中的间隙较易造成对手指或手臂的剪切或挤压。检测发现,多家产品存在挤夹间隙的运动结构问题。小区户外健身器材